Was muss mit auf eine Mehrtagestour?

 

Rucksack ca. 30 - 35 Liter

Regenhülle für den Rucksack 

Hüttenschlafsack

Wanderschuhe/Wanderstiefel

kurze Berghose/lange Berghose/Zip-off Wanderhose

Funktionsshirt zum Wechseln

Funktionsunterwäsche

Fleecepullover/Fleecejacke

Hardshell/Regenjacke

ggf. Regenhose, bewährt hat sich aber auch ein Regenschirm

Sonnenmütze oder Stirnband

Sonnenbrille

Stirnlampe

Mütze und Handschuhe

verstellbare Wanderstöcke

Trinkflasche bzw. Trinksystem mit mind. 1,5 Liter

Vesper in geeigneter Vesperdose

Energieriegel und andere Verpflegung nach persönlicher Erfahrung

Erste-Hilfe-Set/persönliche Medikamente

Blasenpflaster

Tape

Sonnenschutzcreme

DAV-Ausweis

Bargeld

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Frauen Wandern Anders UG (haftungsbeschränkt)

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